凑不够12人？女篮集训现状曝光，宫鲁鸣压力不小，张子宇撑起内线

发布时间： 2026年06月16日 21:02 来源: 未知来源

北京体育大学训练馆的空调吹不散夏末的闷热，切生日蛋糕的笑声刚落，主教练宫鲁鸣望着墙上的集训大名单，还是忍不住皱了皱眉。

近日，女篮集训队难得抽出空隙，给留在基地训练的唐子婷过26岁生日，给新秀钟佳丽过21岁生日。11个人围着小小的奶油蛋糕合影，张子宇站在队伍最边上，手里举着的蜡烛还闪着暖光。可网友数来数去，这张合照里缺了太多我们熟悉的身影：韩旭、李月汝、王思雨、李缘……这些中国女篮的核心主力，一个都没有出现在集训现场。

今年是中国女篮的“大考之年”，任务重得超乎想象：9月打完女篮世界杯，紧接着就要转战亚运会，两项大赛背靠背，容不得半点松懈。上一届世界杯中国女篮拿到亚军，创造了近年最好成绩，这一次宫鲁鸣指导早早定下“保6争4”的目标，看似保守，实则是对当前形势的清醒判断——如今欧洲女篮整体崛起，比利时、德国等队近年进步神速，我们原本就不算轻松的晋级路，变得更难走了。

为了拼下好成绩，中国女篮从去年12月就启动了集训，今年4月正式公布19人集训大名单，可开训第一天的场景就让人尴尬：原定19人报到，最终只来了6个，其中5个还因为伤病、手续问题没法上场，偌大的训练场第一天只有一名球员能参与合练，剩下的篮架位置全空着。两个多月过去，宫鲁鸣又补招了李缘等球员入队，可算来算去，最终能留在国内集训的也只有11个人，连一套完整的12人轮换阵容都凑不齐。

现在留在集训队的，张子宇、刘禹彤两个年轻内线在，罗欣域、唐子婷这些中生代球员在，打过国际大赛的老队员屈指可数，大部分都是没经历过世界级硬仗的年轻人。核心球员都去哪了？答案很简单：都在海外打联赛。韩旭和李月汝在美国打WNBA，常规赛正打到冲刺阶段，两人都在争取球队的稳定位置，不敢随便中断赛季回国；王思雨、杨舒予、陈明伶则在澳洲打WNBL，赛季还没结束，签了全职合同，俱乐部不放人，也没法抽身回国集训。

网上有声音说，不少球员选择留在海外，其实是为了避开国内长达大半年的封闭集训，前国手杨力维此前就公开提过，长时间封闭式集中训练，对球员的身心消耗太大，老队员很难吃得消。这话对错暂且不论，摆在宫鲁鸣面前的现实很清晰：现在只能先带着手里这群年轻球员磨体能、练战术，外线要求每人每天投够200记三分，内线的一万次投篮计划也没人敢偷懒，先把框架搭起来，等着海外队员打完联赛陆续归队。

按照计划，6月底就要出第一波淘汰名单，7月去澳洲拉练，能汇合第一批海外球员；WNBA要8月底才收官，韩旭和李月汝最早那时候才能回国，那时候距离世界杯开幕，只剩不到一周。时差能不能倒过来，状态能不能跟上，都是未知数。

不得不说，宫鲁鸣的压力，可是真大啊。

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